Blog

Vitaminler besinlerde bulunan temel besinlerdir. Çeşitli vücut sistemlerinde spesifik ve hayati işlevleri yerine getirirler ve optimal sağlığı korumak için çok önemlidirler.

Yaşlanmak hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Buna rağmen birçok insan genç kalabilmek için bir arayış içerisindedir. Kendimizi yaşlanmaktan alıkoyamasak da, sağlıklı yaşlanmayı destekleyebiliriz. Sağlıklı bir diyet uygulamak, düzenli egzersiz yapmak ile sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, sağlıklı yaşlanmayı desteklemenin ve yaşlanmanın vücudunuz üzerindeki etkilerini yavaşlatmanın en iyi yolları arasındadır. Bunun dışında gıda takviyelerinden de yararlanmak pek çok kişinin sağlıklı olma halini desteklemektedir. Bu konuda da karşımıza çıkan ilk şey yaşlanma karşıtı -anti aging- takviyeler olmaktadır.